Eyes Alert!!

Αγαπημένες μου, ένα συχνό πρόβλημα που «χαλάει» το βλέμμα μας, είναι οι μαύροι κύκλοι και οι σακούλες κάτω από τα μάτια μας. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που πυροδοτούν αυτήν την κατάσταση. Μην ανησυχείτε όμως.Όλα διορθώνονται. Μαζί θα ρίξουμε…φώς στα σκοτάδια!
Ας αρχίσουμε, με το να κατανοήσουμε το πρόβλημα.

Υπάρχουν αιτίες:

Κούραση
Η κούραση και ο μη επαρκής ύπνος. Η έλλειψη ξεκούρασης και η κακή ποιότητα του ύπνου κάνει το δέρμα μας να φαίνεται θαμπό και λεπτό.Με αυτόν τον τρόπο οι μαύροι κύκλοι φαίνονται εντονότερα. Καλό θα ήταν να κοιμόμαστε επαρκώς (7-8 ώρες) ημερησίως.
Ηλικία
Όσο μεγαλώνουμε το δέρμα μας χάνει το κολλαγόνο του και την ελαστικότητα του. Αυτό συμβαίνει και κάτω από τα μάτια μας. Έτσι, το πρόβλημα μοιάζει να διογκώνεται. Οι κρέμες που χρησιμοποιούμε πρέπει απαραιτήτως να περιέχουν ρετινόλη. Η ρετινόλη βοηθά στην αναπλήρωση του χαμένου κολλαγόνου.Το δέρμα μας «γεμίζει» και σφίγγει.
Οθόνες
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, μας αναγκάζει για πολλούς λόγους να περνάμε αρκετές ώρες μπροστά από την οθόνη του υπολογιστή μας. Το αποτέλεσμα αυτού είναι τα μάτια μας να κουράζονται.Τα αιμοφόρα αγγεία μας να διαστέλλονται. Με την πάροδο του χρόνου αυτή η ερυθρότητα μεταλλάσσεται σε μαύρους κύκλους.
Αλλεργίες
Και υπάρχουν πολλές. Μας ταλαιπωρούν κυρίως την Άνοιξη αλλά και καθ’όλη τη διάρκεια του χρόνου. Συχνά προκύπτουν και από τη βρώση. Όταν λοιπόν ο οργανισμός έρχεται αντιμέτωπος με μια αλλεργία, εκκρίνει τη γνωστή ισταμίνη. Είναι ένας τρόπος να καταπολεμίσει τα βλαβερά βακτήρια.Η ισταμίνη προκαλεί τα λεγόμενα «κόκκινα μάτια» και μπορεί να «σπάσει» τα μικρά αγγεία κάτω από τα μάτια.
Αφυδάτωση
Η ανεπαρκής πρόσληψη νερού,εκτός από τη γήρανση, (στην οποία έχουμε αναφερθεί σε προηγούμενο άρθρο) έχει επίπτωση και στο βλέμμα μας.Το κάνει να μοιάζει «βυθισμένο», άτονο με σακούλες και μαύρους κύκλους. Είναι κι αυτός ένας τρόπος για να «πει» το σώμα μας ότι χρειάζεται νερό.
Υπερέκθεση στον ήλιο
Μας αρέσει η ηλιοθεραπεία.Και μας αρέσει το πρόσωπο μας να φαίνεται «ηλιοκαμμένο». Μερικές φορές όμως το παρακάνουμε.Η υπερβολή μας αυτή δημιουργεί μια «έκρηξη» μελανίνης. Η μελανίνη συγκεντρώνει χρώμα κάτω από τα μάτια. Φοράμε πάντα την αντηλιακή μας κρέμα και προσέχουμε να περιέχει οξείδιο του ψευδαργύρου ή διοξείδιο του τιτανίου.
Γενετικό
Άτομα με οικογενειακό ιστορικό, που το πρόβλημα ξεκίνησε ήδη από την παιδική ηλικία. Θα έχετε παρατηρήσει ότι πολλοί από εμάς μοιάζουμε σε αυτό με κάποιον απο τους γονείς μας.Κάποιες ασθένειες επίσης,όπως τα προβλήματα του θυρεοειδή αδένα ή κάποιο αυτοάνοσο νόσημα, συχνά «πυροδοτούν» τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες.

Φροντίδα στο σπίτι

Η θεραπεία και η φροντίδα, εξαρτάται φυσικά από την αιτία που προκαλεί το πρόβλημα. Ωστόσο υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορούμε να κάνουμε και να δούμε αποτέλεσμα.

 

  • Κρύες κομπρέσες:
Βάζουμε μερικά παγάκια σε μια καθαρή πετσέτα.Τοποθετούμε κάτω από το κάθε μάτι για 10′. Με αυτόν τον τρόπο τα αιμοφόρα αγγεία μας θα συσταλλούν. Θα μειωθεί η ερυθρότητα και το δέρμα μας θα αποκτήσει το σωστό χρώμα.

 

  • Σωστή θέση ύπνου

Σημασία φυσικά δεν έχει μόνο το πόσο κοιμόμαστε, άλλα και το πώς! Φροντίζουμε να κοιμόμαστε ανάσκελα, με τη βοήθεια 2 μαξιλαριών. Ανασηκώνουμε το κεφάλι μας ώστε να μη συγκεντρώνεται το αίμα στην περιοχή.
  • Τσάϊ
Αφού απολαύσετε το αγαπημένο σας ζεστό τσάι, μην πετάξετε τα φακελάκια! Τοποθετούμε κάτω από τα μάτια μας και αφήνουμε για 30′. Η καφεΐνη τα αντιοξειδωτικά που περιέχει θα τονώσουν το δέρμα μας και θα μειώσουν την κατακράτηση υγρών. Οι σακούλες θα είναι παρελθόν.
  • Έλαια
Ροδόνερο,λεβάντα, χαμομήλι, γεράνι και δεντρολίβανο. Μία σταγόνα από το κάθε ένα ή και χωριστά αρκεί. Τα απλώνουμε πρωί και βράδυ όπως την κρέμα ματιών μας.
  • Αλκοόλ
Έτσι κι αλλιώς μας κάνει κακό.Στην περίπτωση των ματιών μας, αφυδατώνει. Το αλκοόλ λειτουργεί ως διουρητικό στο σώμα μας, πράγμα το οποίο μας κάνει να χάνουμε πολύτιμους ηλεκτρολύτες.
  • Βιταμίνη C
Πρόκειται για μια πολύ σημαντική βιταμίνη. Παράγει το κολλαγόνο στον οργανισμό μας και είναι «θησαυρός» για το δέρμα μας. Θα τη βρούμε στα εσπεριδοειδή, τις φράουλες, το μπρόκολο, τις ντομάτες, την παπάγια, τον ανανά κ.α.
  • Σίδηρος
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αναιμία. Στο μεγαλύτερο ποσοστό τους γυναίκες. Ο σίδηρος συνδέεται με τη σημαντική βιταμίνη Β12. Ένα σύμπτωμα της αναιμίας «φαίνεται» και στα μάτια μας. Δεν παραλείπουμε να προσθέτουμε στη διατροφή μας σημαντικές τροφές. Κόκκινο κρέας, πιπεριές, πουλερικά, ψάρια, σπανάκι και βερίκοκα.
«Η αληθινή ομορφιά των ματιών βρίσκεται στο βλέμμα.»
Γεωργία Σάνδη,1804-1876,Γαλλίδα συγγραφέας.
Να βλέπουμε την αγάπη γύρω μας και όχι απλά να κοιτάμε τους ανθρωπους!
Πάντα να χαμογελάτε με τα μάτια!
Σας φιλώ και…
stay tuned!!

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here